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河南街道召开“关爱职工，健康坐堂”主题健康讲座

2021-06-22 　标签：　来源：延吉新闻网
　　随着社会经济的发展，每个人的生活和工作压力不断增加，长时间在电脑前工作让很多人身体处于亚健康状态，腰椎、肩颈酸痛难忍。为提升职工素质，关爱职工身心健康，根据延吉市市总工会党组2020-2021年度延吉市总工会特色普惠项目要求，6月18日下午，河南街道邀请到延边州瑜伽协会会长迟玉静老师，到河南街道为全体职工以及社区工作人员进行了职场健康讲座。
 

 





　　迟玉静老师是国家体育总局二级社会体育指导员、吉林省人社部三级健康管理师、吉林省瑜伽健身协会副会长、延边州瑜伽协会会长、延边365伽园健身有限公司总经理、延吉市晴海蓝天职业培训学校校长。迟老师用通俗易懂的语言，理论与实操相结合的方式为职工们上了一堂生动实用的健康知识课，并带领大家学习了一些办公室环境适用的改善仪态的基本动作。针对广大职工生活压力大和办公室久坐等引发的“颈椎酸痛”“肩膀肥厚”“腰背酸痛”等问题给出了专业实用的解决方案，并做了示范讲解。

　　本次的讲座让职工们掌握了基本的健康知识，打开了健康之门，受益匪浅，让职工们在建设活力河南的路上事半功倍、锦上添花! 

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