科学健走与办公室健身——延吉健康讲座开讲

    延吉新闻网5月25日讯（实习记者 许昌国）5月25日，市直机关党工委举办《科学健走与办公室健身》讲座，来自全市76个机关部门共300余人前来听讲，学习科学的健身方法。


    讲座邀请到来自北京万步网高级健康管理师和资深健走教练张巍现场授课。张巍用通俗易懂的语言讲解了科学的健走方式并介绍了近十种适宜在办公室进行的健身运动。讲座收到良好的效果，前来听课的文济明说：“平时伏案工作也没有时间运动，通过此次讲座，让我掌握了在办公室健身的方法，让我能在工作之余可以锻炼自己的身体，对我的帮助很大。”


    市直机关党工委纪工委书记、机关工会主席滕志波表示，由于机关干部平时伏案工作的时间比较多，虽然大家意识到健身的重要性，但却没有掌握正确的方法。希望通过此次讲座大家能掌握科学的健身方法，提高健身意识，以强健的体魄和充分的精力投入到工作中。