园艺社区开展“清凉‘艺’夏，健康同行”夏季养生知识讲座

2025-07-01 　标签：　来源：延吉新闻网

　　为提升居民健康意识，帮助大家科学度过炎炎夏日。6月27日，园艺社区开展“清凉‘艺’夏，健康同行”夏季养生知识讲座，特邀延吉仁德中医专家团队现场授课，为居民送上夏季解暑“良方”。

　　活动中，仁德中医专家围绕夏季气候特点，结合中医理论，从饮食调养、起居作息、运动保健等方面展开讲解。分享绿豆、苦瓜等清热解暑食材的烹饪方法，提醒居民合理安排睡眠时间，推荐八段锦、太极拳等适合夏季的运动方式。讲座结束后，仁德中医团队还为居民提供一对一把脉问诊服务，根据个人体质给出个性化养生建议，解答日常健康疑问。

　　通过此次活动，不仅让居民感受到中医文化的独特魅力，也让居民深入了解了实用的夏季养生知识。园艺社区将继续以居民需求为导向，衔接各类优质企业开展形式多样的志愿服务活动，不断提高居民群众的幸福感、获得感和安全感。

初审：王栋
复审：李军广
终审：王春荣

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