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园月社区开展老年人养生保健知识讲座活动

2017-12-05  标签:养生保健 老年人 讲座  来源:延吉新闻网
  为使社区老人们了解健康生活常识,养成良好健康的生活习惯,提高老人们的生活质量,近日,公园街道园月社区在杨柳社会工作服务中心二楼银铃幸福小屋,开展了老年人养生保健知识讲座活动,社区工作人员、辖区老年人共20余人参加。


  活动中,来自医疗养生工作中心的主讲医生结合老年人饮食、运动、防病以及日常生活注意事项等健康保健知识做了系统、生动的讲解,并通过播放养生保健知识视频,清晰直观地对老年人饮食、运动和心态调整等给予了科学指导,倡导广大老年朋友积极参加体育锻炼,切实提高生活质量。同时,针对当前老年人“三高”现象日益增多的现状,指导居民合理饮食、适量运动、控制情绪,科学预防“三高”问题。活动现场还为老人们发放宣传资料,强化互动交流,增强了讲座的吸引力和感染力,受到社区老人们的一致好评,大家纷纷表示,在今后的生活中要纠正错误的饮食习惯,树立起正确的健康理念。

  此次讲座不仅普及了健康知识,同时也进一步提高了关爱老年人自我保健的意识水平,让老年人学习了身体保健技巧,感受人文关怀,安享幸福晚年生活。
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